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商品説明 望ましくない習慣を断ち切り、人生の選択肢を広げ、より大きな喜びを体験しましょう。 このエクササイズではカウンセリング資格の修士号（MA, LCP）を持つキャロライン・ボールのやさしい導きに従い、望ましくない習慣を解き放ちます。依存的傾向を和らげるための各ステップを進んでいけば、身体的欲求を取り除く方法や、依存的な行為に頼らずに心を満たす方法が分かってくるでしょう。 （42分）
